Йога

[arcashka]

Так как такую тему не нашел, решил создать.
Хочу начать заниматься йогой, но столько разных школ и направлений...
Может кто-то может посоветовать, имел подобный опыт, или так же как и я собирается... Отписывайте, кто в теме! :sunny:

 

[madworm]

Чего ты хочешь от йоги? от этого зависит какую выбрать.

 

[Ann]

у меня тоже мысли про йогу посещают... но тоже не знаю с чего начать

хотелось бы снимать стресс и гармонизироваться с окружающим миром ноги за уши - это может быть как-ниб потом.

 

[mechtatel]

хотелось бы снимать стресс и гармонизироваться с окружающим миром ноги за уши - это может быть как-ниб потом.

Говорят, гармония не наступит, пока не научишься ноги за уши закладывать.

 

[Ann]

в таком случае я бы сказала, что гармония наступит когда начнешь ногами уши закрывать, чтобы лишнего не слышать
но это уж очень продвинутый этап

все еще ждем гуру

 

[madworm]

Йога это не гимнастика. Это связь с богом, это образ жизни. То что обычно понимают под йогой это хатха-йога и это действительно комплекс физических упражнений. Думаю для начала надо наладить режим дня, завезать с алкоголем, табаком и т.д. Прочитать в инете про ЯМУ и НИЯМУ и следовать этим ступеням. Вот ссылка на авторитетный клуб йоги.

 

[Ann]

Вот ссылка на авторитетный клуб йоги.

ссылка не активна

 

[madworm]

Исправил

 

[cloclo]

Я занимался цигуном.......... это несколько отличное от йоги искусство, однако смысл у них очень и очень похож. А вообще, сначала надо определиться с целями от занятий)) ведь есть и боевая йога

_______________
[FONT=&quot]Вдуматься только в эти слова - [/FONT][FONT=&quot]перевозка промышленного оборудования[/FONT]

 

[Truck 63]

Йога это не гимнастика. Это связь с богом, это образ жизни.

Сильно сказано.Связь с Богом посредством закладывания ног за уши?Может будет попроще в церковь/мечеть/синагогу сходить?
Воспринимаю это дело чисто как оздоровительную гимнастику,и то с натяжкой.Хотя всяко лучше чем вообще ничем не заниматься.

 

[Fint]

Я занимался в школе, которая следовала учению какого-то русского товарища. У них акцент на медитациях. Физические упражнения были, но не так, чтобы себя насиловать. В целом нравилось. Во всяком случае - раз сходишь, потом несколько дней чувствуешь себя спокойным, как будда.