на 400 мл смуззи нам понадобятся:
1 банан
1 йогурт без добавок, предварительно замороженный в морозилке
2 ст л меда
4-5 кусочков льда с добавлением сока лимона (1 лимон на 1 упаковку льда в пакетиках)
а делать-то нефиг все игредиенты помещаем в блендер (банан и замороженный йогурт режем на кусочки)
и смешиваем до "полного уничтожения льда"
фкууууусна!
*пить густой смуззи через трубочку - бесполезняк
1 банан
1 йогурт без добавок, предварительно замороженный в морозилке
2 ст л меда
4-5 кусочков льда с добавлением сока лимона (1 лимон на 1 упаковку льда в пакетиках)
а делать-то нефиг все игредиенты помещаем в блендер (банан и замороженный йогурт режем на кусочки)
и смешиваем до "полного уничтожения льда"
фкууууусна!
*пить густой смуззи через трубочку - бесполезняк